Gertjan van Zessen bij EenVandaag over Verder na seksverslaving

Op 14 oktober interviewde Radio EenVandaag psycholoog en seksuoloog Gertjan van Zessen over zijn recent verschenen boek Verder na seksverslaving. Hij vertelt over gewone mensen die sluipenderwijs verslaafd raken aan seks en porno. Hoe ga je verder na een seksverslaving? 

Sluipenderwijs verslaafd aan seks

Mensen met een seksverslaving zijn vaak gewone mensen: ze hebben een baan, een relatie en een gezin. Alleen ontvluchten zij hun sombere buien of werk in porno of seks. 'Iedereen troost zich weleens met eten of iets met een stekker.' aldus Van Zessen, 'maar als je iedere keer als je somber wordt dat gedrag vertoont dan kom je in een fuik terecht.' Je gaat erover liegen, je schaamt je en je werk raakt achter: het wordt sluipenderwijs een verslaving. 'Het grootste probleem zijn de leugens, dat richt meestal de grootste schade aan in relaties en werk.' 

'Ik heb liever dat ze elkaar thee op bed brengen, dan een toespraak van een uur over vertrouwen en eerlijkheid.' 

Een positiever zelfbeeld door kleine, haalbare opdrachten

Gertjan van Zessen behandelt mensen met een seksverslaving en hun partners. 'Het gaat niet over seks en verslaving, maar over ongelukkige mensen.' Deze mensen zijn vaak neerslachtig, en komen met behulp van antidepressiva en steunende activiteiten weer op het goede pad terecht. 'Dat doe ik heel concreet door ze dingen te laten doen waar ze weer trots op kunnen zijn.' Zijn cliënten krijgen opdracht als: koop eens bloemen voor jezelf, geef voorrang in het verkeer en geef jezelf een mooi overhemd cadeau. 'Het fascinerende is dat het beter werkt als ze kleine opdrachten krijgen in plaats van grote. Dat werkt zo goed omdat het allemaal haalbare dingen zijn.' Het gaat dus niet om de omvang van de taak, maar om de frequentie. Op deze manier bouwt de cliënt stapsgewijs weer een positiever zelfbeeld op. 

Komt het nog goed in de relatie? 

Na jarenlange seksverslaving is ook de partner ernstig aangetast in de eigenwaarde. Gertjan van Zessen leert echtparen in therapie om weer dingen voor elkaar te doen: koken, elkaar weer aanraken, boodschappen voor elkaar doen. 'Ik heb liever dat ze elkaar thee op bed brengen, dan een toespraak van een uur over vertrouwen en eerlijkheid.' 

Beluister het volledige interview >> 

Benieuwd geworden naar het boek van Gertjan van Zessen? Bestel Verder na seksverslaving direct in de webshop >>