Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Account & gegevens
  • Bestellen
  • Betalen
  • Levertijd & bezorging
  • Productinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
Eetprobleem? Ga de strijd aan met je innerlijke criticus!
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Nieuws

Eetprobleem? Ga de strijd aan met je innerlijke criticus!

 Redactie
  2 juni 2017
  Leestijd:
  136x gelezen
Mensen die worstelen met hun gewicht of een eetstoornis, zijn vaak zelf hun strengste criticus. Daardoor belemmeren ze ook de oplossing van het probleem. Ze zoeken geen hulp omdat ze het ‘toch niet waard zijn’ of omdat het ‘toch niet lukt.’ Dit voelt vaak uitzichtloos, maar er is wel degelijk iets aan te doen!
Eetprobleem? Ga de strijd aan met je innerlijke criticus!

‘Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.’


‘Je ziet er niet uit met die dikke reet.’


‘Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.’

 

Zijn bovenstaande uitspraken herkenbaar? In het zojuist verschenen zelfhulpboek Innerlijke kritiek bij eetproblemen - Op weg naar zelfacceptatie laten psychologen Greta Noordenbos en Marieke ten Napel-Schutz zien hoe je negatieve gedachten kunt herkennen én ombuigen zodat je positiever leert denken over jezelf en je lichaam. 

 

Innerlijke criticus

Als je problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden.

 

Positiever zelfbeeld

In dit toegankelijke boek geven de auteurs de lezer inzicht in hoe de innerlijke criticus ontstaat en te werk gaat. Aan de hand van de talloze beproefde oefeningen leert de lezer om de verkregen inzichten in de praktijk te brengen. Wie met dit boek aan de slag gaat, heeft op den duur minder last van innerlijke kritiek en een positiever beeld van zichzelf, haar lichaam en haar eetgedrag.

 

Over de auteurs

Greta Noordenbos is universitair docent en senior onderzoeker bij de afdeling Klinische Psychologie aan de Universiteit Leiden. Ze is een expert op het gebied van eetstoornissen.

 

Marieke ten Napel-Schutz is werkzaam als klinisch psycholoog, psychotherapeut, groeps- en schematherapeut en onderzoeker bij TopGGZ, expertisecentrum Amarum. Ze heeft meer dan twintig jaar ervaring met de behandeling van eetstoornissen.

Lees meer over

Nieuws
© 2023 Koninklijke Boom uitgevers

Klantenservice

Contact
Account & gegevens
Bestellen
Betalen
Levertijd & bezorging
Productinformatie
Retourneren
Docentenservice

Boom voor jou

Voor de boekhandel
Persinformatie
Publiceren bij Boom
Werken bij Boom

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy