Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Account & gegevens
  • Bestellen
  • Betalen
  • Levertijd & bezorging
  • Productinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
ACT your way: doen wat werkt voor jou
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Nieuws

Zojuist verschenen! ACT your way: doen wat werkt voor jou

 Redactie
  14 maart 2018
  Leestijd:
  180x gelezen
Je eigen weg gaan: het klinkt zo simpel maar voor veel jongeren blijkt dit nog behoorlijk lastig. Om deze jongeren te helpen bij het volgen van hun eigen weg is er nu het werkboek ACT your way. Het is een praktische gids die hen helpt te ontdekken wat echt belangrijk is, hoe je omgaat met stress en hoe je focust op wat werkt voor jou.
ACT your way: doen wat werkt voor jou

Keuzestress en angst te falen

Pubers en jongeren hebben steeds vaker last van keuzestress en de angst om te falen. Bijna alles kan en soms lijkt het daarom misschien ook wel alsof alles móet en je alles moet kunnen. Veel jongeren hebben de angst om te falen en laten zich van de wijs brengen door de verwachtingen van anderen om hen heen. Dit kan ertoe leiden dat ze niet meer doen wat bij hen past, ze zich somber gaan voelen en uiteindelijk zelfs vastlopen in hun ontwikkeling.

 

Overzichtelijk 4-stappentraject

Om deze jongeren te helpen, schreven Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden het zelfhulpboek voor jongeren ACT your way. Het boek heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. De auteurs geven tips aan de hand waarvan de lezer zelf zijn eigen keuzes kan maken.

 

ACT-methode

ACT your way is gebaseerd op de Acceptance & Commitment Therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat je kan veranderen: je eigen gedrag. Bij het boek hoort een website met filmpjes, downloads en MP3’s. Jongeren kunnen het boek zelfstandig lezen en gebruiken of onder begeleiding van iemand anders, zoals een coach, docent of therapeut.

 

Lees meer en bestel ACT your way >>

Lees meer over

Nieuws
© 2023 Koninklijke Boom uitgevers

Klantenservice

Contact
Account & gegevens
Bestellen
Betalen
Levertijd & bezorging
Productinformatie
Retourneren
Docentenservice

Boom voor jou

Voor de boekhandel
Persinformatie
Publiceren bij Boom
Werken bij Boom

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy