Boekpresentatie: ACT your way
Op dinsdag 26 juni vind de boekpresentatie van ACT your way plaats in Culemborg. Tijdens deze avond wordt het recent uitgekomen werkboek ACT your way gepresenteerd en wordt er dieper op de inhoud ingegaan middels een mini-workshop. Om jongeren met last van keuzestress en angst om te falen te helpen, schreven Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden het zelfhulpboek ACT your way.
_w630.jpg "Boekpresentatie: ACT your way")
Wat is ACT your way?
Jongeren en jongvolwassenen, hebben steeds vaker last van keuzestress en de angst om te falen. Bijna alles kan en soms lijkt het daarom misschien ook wel alsof alles móet en je alles moet kunnen. Veel jongeren hebben de angst om te falen en laten zich van de wijs brengen door de verwachtingen van anderen om hen heen. Dit kan ertoe leiden dat ze niet meer doen wat bij hen past, ze zich somber gaan voelen en uiteindelijk zelfs vastlopen in hun ontwikkeling. Je eigen weg gaan: het klinkt zo simpel maar voor veel jongeren en jongvolwassenen blijkt dit nog behoorlijk lastig. ACT your way is gebaseerd op de Acceptance & Commitment Therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat je kan veranderen: je eigen gedrag.
Overzichtelijk 4-stappentraject
Het boek heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. Tijdens het lezen van het boek, doorloop je als het ware een traject in vier stappen en krijg je zicht op (1) wat je wilt bereiken, (2) wat je in de weg staat, (3) wat je nodig hebt om je wens te bereiken en (4) hoe je op koers blijft. Door de praktische opzet kan het werkboek zowel gebruikt worden als zelfhulp boek als leidraad voor een training, coaching-traject of therapie.
Praktische informatie
Voor wie?
De boekpresentatie en mini-workshop zijn toegankelijk voor iedereen die als professional interesse heeft om dit werkboek in zijn/haar werk te gaan gebruiken o.a. docenten, (sport-) coaches, POHGGZ, school-psychologen, therapeuten.
Presentatie door de auteurs:
Locatie:
Uniplaza Culemborg
Multatulilaan 12, 4103 NM
Culemborg
Tijd:
- Inloop vanaf 17:30
- Presentatie: 18:00 – 20:00
Kosten:
De kosten voor deelname zijn 49,50,- euro per persoon (inclusief de workshop, het boek, een hapje, een drankje en koffie)
Aanmelden:
Stuur een mail naar Eajderooij@gmail.com en maak het bedrag 49,50 over op NL 16 INGB 0663 9563 90 ten name van E. de Rooij ovv ‘Boekpresentatie’.
Voor meer informatie over het werkboek, bekijkt u de pagina van 'ACT your way'.