Recensie Compassie transformeert de geest
Basisboek over Compassion Focused Therapy
Compassion Focused Therapy is hét basisboek over Compassion Focused Therapy (CFT), geschreven door grondlegger Paul Gilbert zelf. ‘Sterk aan het boek vond ik het onderwerp. Ik vind CFT een vernieuwend perspectief binnen de behandelmethodes met name rondom zelfkritiek en schuld- en schaamtegevoelens.’ Van Wingerden geeft in haar recensie aan dat basiskennis rondom CGT helpt bij het lezen van het boek, ‘vanwege de soms wat abstracte theoretische uitleg’.
Meer weten? Lees de volledige recensie van Meesters in de Psychologie.
De toepassing van CFT
In het tweede deel van Compassion Focused Therapy gaat Gilbert in op de toepassing van compassie in behandeling, waarbij de verschillende oefeningen en interventies om onze geest compassievoller te maken aan bod komen. ‘Met deze oefeningen leer je je cliënt om liefdevolle zorgzaamheid te ontwikkelen in aandacht, gedachten, gedrag en verbeelding richting zichzelf en anderen. Het helpt je ook om als therapeut compassievoller te zijn.’
Zelf aan de slag met CFT? Bestel dan nu Compassion Focused Therapy.