Rob Faltin met Filemon in De Psycho Show

Wat is schaamte eigenlijk?

Iedereen heeft zich weleens geschaamd: er overkomt je iets gênants en je wordt je extreem bewust van jezelf en van wat andere mensen van je denken. Dit type schaamte noemt Faltin ‘gewone schaamte’. Wanneer dit schaamtegevoel zo sterk wordt dat je situaties gaat ontlopen en het je leven belemmert, valt het volgens Faltin onder ‘overdreven schaamte’.

Schaam je niet voor je schaamte 

Ons schamen doen we allemaal, en dat is niets om je voor te schamen. In sommige gevallen kunnen we zelfs beter worden van schaamte. Belemmert schaamte je in je dagelijkse leven? Kom je angsten onder ogen en ga oefenen. Iedereen kan het leren: het recept is vooral doen, doen en nog eens doen wat je uit angst vermijdt. Zoals de titel van het boek van Rob Faltin luidt: Laat ze maar denken. Als Filemon het kan, kan jij het ook.

Bekijk de hele aflevering met Rob en Filemon terug bij BNNVARA.