Podcast: Is het leven een zeven? - aflevering 4
Perfectionisme
In deze aflevering speelt perfectionisme een grote rol. Iemand is perfectionistisch als hij hoge eisen stelt aan zichzelf en zijn werk, geen genoegen neemt met een zes, en altijd een stapje extra wil zetten. Het wordt doorgaans als een positieve eigenschap gezien, maar perfectionisme kent ook een keerzijde. Mensen die perfectionistisch zijn, hebben vaak onrealistische verwachtingen van zichzelf en mogen van zichzelf geen fouten maken. Dit kan resulteren in gevoelens van falen en schuld, uitstellen, besluiteloosheid en verminderd zelfvertrouwen. Het zorgt voor een verhoogde kans op depressie, anorexia en zelfs suïcide. Ook is er een relatie gevonden met een verhoogde bloeddruk en vroegtijdig overlijden.
Je bent Johan Cruijff niet!
Pauls uitspraak ‘Je bent Johan Cruijff niet!’ is eigenlijk een uitspraak ter geruststelling aan veelal jonge mensen die overbewust zijn van zichzelf en dat projecteren op anderen. Alsof iedereen met jou bezig is. Gelukkig niet! Verder praten vader en zoon over projectie, sublimeren, overdracht en tegenoverdracht, de mythe van overschatting en over vriendjes worden met jezelf.
_w207_h350.jpg)
De meeste mannen moeten niet veel hebben van gepsychologiseer. Mannen gaan überhaupt niet graag naar de dokter, ook niet voor lichamelijke klachten. Naar een arts stappen als je niet lekker in je vel zit? Dat doe je al helemaal niet. Voor al die mannen én hun partners schreef Derek de Beurs, samen met zijn vader, psychiater Paul de Beurs, het boek Is het leven een zeven?. Het boek is een gereedschapskist vol praktische en bewezen adviezen voor iedereen die vastloopt in het dagelijks leven.
