Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Instructievideo's
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Neef Ik? Ik stel niks voor
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
Oktober 2013 | ISBN 9789461058669 | 102 blz.
€ 21,95
In winkelmand

Ik? Ik stel niks voor

Over zelfbeeld

Manja de Neef | Boom uitgevers Amsterdam
Ik? Ik stel niks voor
Beoordeel dit product
Paperback
Oktober 2013 | ISBN 9789461058669 | 102 blz.
€ 21,95
Levertijd 1-2 werkdagen
In winkelmand
E-book  
Oktober 2013 | ISBN 9789461274519 | 1e druk
€ 17,56
Direct via e-mail
In winkelmand
Bekijk alle 'Zorgen voor jezelf' boeken
 
Bekijk nu
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteursIn de pers
Omschrijving

Mensen met een negatief zelfbeeld zijn altijd bezig zichzelf te bekritiseren en af te kraken. Elk succes wordt gebagatelliseerd, elke mislukking rekenen zij zichzelf aan. Anderen doen het in hun ogen altijd beter dan zijzelf. Zij zijn ervan overtuigd dat zij niets voorstellen.

 

De complexiteit van een negatief zelfbeeld
Veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld. Bij sommigen is deze overtuiging voortdurend aanwezig, het achtervolgt hen de hele dag. Bij anderen is het gevoel sluimerend aanwezig en steekt het in mindere perioden de kop op. Het gevolg laat zich raden: een negatief zelfbeeld veroorzaakt verdriet, (sociale) angst, passiviteit, somberheid, of juist tomeloze activiteit om maar te laten zien dat zij wél iets voorstellen. Het heeft invloed op alle gebieden in hun leven en, belangrijk, het gaat meestal niet vanzelf over.

 

Sterker in je schoenen staan
Hoe kan je iets aan jezelf veranderen? Manja de Neef legt in Ik? Ik stel niks voor uit wat de oorzaken en de gevolgen kunnen zijn van een negatief zelfbeeld. En hoe je je zelfbeeld kunt verstevigen door middel van een cognitief gedragstherapeutische aanpak. Aan de hand van oefeningen en tips kun je leren zelfverzekerder in het leven te staan door anders naar jezelf te kijken en je anders te gedragen. Ga met je negatieve zelfbeeld aan het werk en ontdek de positieve kant van jezelf.

 

De regie in eigen handen
‘Als je eenmaal wat positiever tegen jezelf kunt aankijken, dan wordt ook je gedrag wat zelfverzekerder. Dan durf je je mond open te trekken, om hulp te vragen of een etentje te organiseren. Het zijn kleine stappen, die motiveren om door te gaan. Je neemt de regie in handen. Gedrag veranderen geeft een enorme boost aan je gevoel.’ - Manja de Neef in Gooi- en Eemlander over Ik? Ik stel niks voor.

 

Ik? Ik stel niks voor is onderdeel van de serie Zorgen voor jezelf. Het is ook verkrijgbaar als e-book.

 


Auteurs
Manja de Neef
De Neef is gespecialiseerd is de behandeling van zelfbeeldproblematiek. Vanaf 1975 werkte zij als gedragstherapeut/psychotherapeut bij GGZ-instellingen. Inmiddels is zij gepensioneerd en vond zij d... Meer

Lees meer
In de pers

‘Een compact, helder en toegankelijk boek vol praktische en bruikbare tips en oefeningen voor mensen die hun zelfbeeld willen verstevigen.’ - NBD Biblion


‘In een helder achtstappenplan legt De Neef uit hoe die vicieuze cirkel valt te doorbreken en hoe je positiever over jezelf kunt denken.’ - Psychologie Magazine

Reviews 'Ik? Ik stel niks voor'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Ik ben geweldig! Of toch niet?

Ik ben geweldig! Of toch niet?

Silvia Pol
€ 21,95
Bestellen
Ik ben altijd ergens anders

Ik ben altijd ergens anders

Monique Hulsbergen
€ 17,56
Bestellen
Het moet, moet, moet!

Het moet, moet, moet!

M.G.T. Kwee, H.J. van der Waal
€ 21,95
Bestellen
Ligt het aan mij?

Ligt het aan mij?

Henk Hermans
€ 17,56
Bestellen
Je piekert je suf

Je piekert je suf

Henk Hermans
€ 21,95
Bestellen
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Succes
Error
© 2022 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyHO Privacy bijsluiterDigitale content
Niets meer missen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste boeken, exclusieve acties en actuele ontwikkelingen in de ggz.
Aanmelden
Succes
Error