Boom Psychologie & Psychiatrie Boom de Tijdstroom COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • Over Boom de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Hulsbergen Voluit leven online
Terug
Delen
Link kopiëren

Voluit leven online

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen | Boom uitgevers Amsterdam
 
www.minddistrict.com
 
Bezoeken
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingInhoudAuteursExtra materiaalIn de pers
Omschrijving

Voluit leven online

Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend omdat zij last hebben van psychisch leed zoals angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid. Pas als deze klachten zijn overwonnen kan men beginnen met werkelijk leven, zo is de overtuiging. Echter, leed is onlosmakelijk verbonden met het leven. Verlies, onzekerheid, depressie, angsten en piekergedachten horen even zo goed bij het leven als geluk, blijdschap, liefde en vreugde.

 

Voluit leven online helpt om de focus te verleggen van klachtenreductie naar stimulatie van een positieve mentale gezondheid. Middels oefeningen wordt geleerd psychische pijn te accepteren, met aandacht te leven in het nu en richting te geven aan het leven vanuit de eigen waarden. Al doende lukt het beter te leren omgaan met de wisselvalligheden in het leven en meer voldoening te ervaren.

 

Voluit leven is een bewezen effectieve interventie gebaseerd op mindfulness en acceptance and commitment therapy (ACT). Voluit leven online is bedoeld voor mensen met depressieve- en angstklachten en kan worden ingezet in een blended behandeling waarbij mensen zelfstandig werken aan de online module Voluit leven aangevuld met face-to-face gesprekken met de behandelaar. Voluit leven is geschikt voor zowel de lichtere (gbGGZ) als de zwaardere (sGGZ) problematiek.

 

Totstandkoming & beschikbaarheid

De online module Voluit leven is tot stand gekomen in samenwerking met de auteurs van Voluit leven Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen, Coöperatie VGZ, e-health leverancier Minddistrict en Boom Psychologie en Psychiatrie.

 

Voluit leven online is beschikbaar voor ggz-instellingen die gebruik maken van het Minddistrict-platform en waarbij er inkoopafspraken zijn gemaakt met Coöperatie VGZ en er een licentieovereenkomst is met Boom uitgevers Amsterdam.

 

Wilt u een licentieovereenkomst aanvragen of meer informatie hierover neem dan contact op met Diana Demmer, business developer bij Boom Psychologie & Psychiatrie, tel: 06-52668901, email: d.demmer@bua.nl.

Inhoud

Inhoud

Voluit leven online is opgebouwd uit 9 lessen, 9 terugblik-momenten en een dagboek. Met behulp van psycho-educatie, oefeningen, een animatie en filmpjes wordt geleerd met aandacht te leven in het nu: voluit leven!

 

De volgende leerdoelen staan centraal:

 

  • Herkennen van (de kosten van) experiëntiële vermijding
  • Bewustwording van innerlijke ervaringen door middel van mindfulness oefeningen
  • Leren stoppen met touwtrekken met pijn en moeilijke emoties leren aanvaarden
  • Ontdekken van persoonlijke waarden en daar acties aan verbinden
  • Stoppen met vermijden en meer leven naar waarden

 

Extra materiaal

Gratis whitepaper: Voluit leven met lichamelijke klachten

 

Download het whitepaper

 

Gratis whitepaper: Voluit leven begeleide (online) zelfhulp

 

Download het whitepaper

Auteurs
Ernst Bohlmeijer
Ernst Bohlmeijer is hoogleraar geestelijke gezondheidsbevordering aan de Universiteit Twente. Zijn interesse gaat uit duurzame mentale gezondheid en naar de vraag hoe mensen tot floreren komen. Het... Meer

Lees meer
Monique Hulsbergen
Monique Hulsbergen heeft 18 jaar gewerkt als psychotherapeut. Ze ontdekte steeds meer het belang van het erkennen en toestaan van (psychisch) leed en aandacht voor welzijn: de mogelijkheden voor pl... Meer

Lees meer
In de pers

'Het is elke keer een genot om deze cursus te mogen geven. Ondanks het aanwezige lijden gebeuren er kleine wondertjes. Of is het misschien wel dankzij het samen durven ervaren en delen van schaamte, lief en leed?' - Dorian Swijtink op Verbinding.Dimencegroep.nl

 


 

Hoogleraar Psychologie aan de University of Nevada Reno, Steven C. Hayes, schreef in zijn blog op Psychology Today over de opzienbarende resultaten van onderzoek dat Ernst Bohlmeijer deed met Voluit leven: 'The good news was this: After nine weeks spent reading a book on ACT, 24% of these participants with depressive symptomatology moved from “not flourishing” to “flourishing”. In the wait list group, only 10% did that, a statistically significant difference. The positive impact of ACT on flourishing showed no fall off over a three month follow up. (...) Not bad for reading a book and some emails!'

 


 

Woensdag 15 april 2009, Avro Radio 1, de praktijk

 


 

"In dit zelfhulpboek wordt glashelder uiteengezet hoe dit psychologische mechanisme werkt. (...) Het boek is laagdrempelig en overzichtelijk, En de kans is groot dat je alleen al van het lezen van dit boek een ander mens wordt."

- Mind Magazine, april 2009

 

Boeken over positieve psychologie

Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen

Matthijs Steeneveld
€ 23,95
Bestellen

Positieve psychologie

Fredrike Bannink
€ 26,20
Bestellen

Compassievol leven

Erik van den Brink, Frits Koster
€ 42,00
Bestellen

Voluit leven

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
€ 28,20
Bestellen

Dit is jouw leven

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
€ 28,20
Bestellen

Handboek positieve psychologie

Ernst Bohlmeijer, Linda Bolier, Jan Auke Walburg, Gerben Westerhof
€ 45,80
Bestellen
Bekijk alle boeken over positieve psychologie
© 2013-2019 Boom uitgevers Amsterdam
Prinsengracht 747-751
1017 JX Amsterdam
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
Volg ons
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice.
(020) 524 45 14
klantenservice@boompsychologie.nl
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerGebruiksvoorwaarden digitale contentPrivacy policyRetourneren
Stuur mij maandelijks een update
Met het laatste nieuws over onze nieuwste boeken, exclusieve acties, evenementen en actuele ontwikkelingen.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding