Patronen doorbreken
Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Paperback
2012 | ISBN 9789057123559 | 1e druk
€ 19,99
Omschrijving
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.
Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.
Auteurs
In de pers
Luister hier naar een interview met Hannie van Genderen in Pavlov op Radio 1.
'... praktisch en concreet ...' - Maatwerk
'... een praktisch, overzichtelijk boek met goede toepassingen.' -Biblion
