Boom Psychologie & Psychiatrie Boom de Tijdstroom COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • Over Boom de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Depressie actief overwinnen
Terug
Delen
Link kopiëren

Depressie actief overwinnen

Breng lichaam en geest in beweging

Willem van de Sanden | Pearson Education Benelux B.V.
 
Paperback
2008 | ISBN 9789026518492 | 5e druk | 224 blz.
€ 26,85
Uitverkocht
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

Eén op de drie volwassenen maakt in zijn of haar leven minstens eenmaal een (milde) depressie door. Depressieve of overspannen mensen zitten vaak gevangen in een negatieve spiraal. Alles lijkt hopeloos en zwaar, ze verwaarlozen zichzelf en raken steeds verder in de put.

 

Depressie actief overwinnen biedt een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzicht in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijken een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelfactiveringsmethode in dit boek stimuleert de eigen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten. Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek gebruikt worden, of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener. Uit ervaringen met de voorgaande drukken blijkt dat de zelfactiveringstherapie inderdaad helpt de depressie te overwinnen. Deze vijfde druk is waar nodig geactualiseerd.

Auteurs
Willem van de Sanden
Willem van de Sanden is gezondheidszorgpsycholoog en cliënt-centered psychotherapeut. Hij werkt al dertig jaar in de geestelijke gezondheidszorg.

Lees meer

Gerelateerde uitgaven

Nieuw

Behandelprotocol positieve CGT

Fredrike Bannink, Nicole Geschwind
€ 24,95
Bestellen
Nieuw

Compassie in je leven

Frits Koster, Erik van den Brink
€ 26,50
Bestellen
Nieuw

Behandelprotocol misofonie

Arnoud van Loon
€ 29,95
Bestellen
Meer
© 2013-2019 Boom uitgevers Amsterdam
Prinsengracht 747-751
1017 JX Amsterdam
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
Volg ons
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice.
(020) 524 45 14
klantenservice@boompsychologie.nl
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerGebruiksvoorwaarden digitale contentPrivacy policyRetourneren
Stuur mij maandelijks een update
Met het laatste nieuws over onze nieuwste boeken, exclusieve acties, evenementen en actuele ontwikkelingen.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding