Leren mediteren
De stilte opzoeken
Gebonden
2016 | ISBN 9789401435987 | 64 blz.
€ 15,99
Omschrijving
Hét boek voor iedereen die wil leren mediteren
Mediteren kun je op verschillende manieren. Edel Maex leerde in zijn mindfulnesstrainingen de afgelopen twintig jaar vele duizenden mensen mediteren. De manier die hij in dit boek voorstelt is de manier die hem daarbij het meest heilzaam is gebleken. Met de bijbehorende geleide meditaties kun je meteen zelf aan de slag.
Op zijn allereenvoudigst gezegd is mediteren niets anders dan stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn.
Auteurs
