Boom Psychologie & Psychiatrie COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • Retourneren
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Mindfulness en zelfcompassie
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
Oktober 2012 | ISBN 9789057123610 | 1e druk
€ 24,95
Bestellen
Mindfulness en zelfcompassie
Inkijkexemplaar

Mindfulness en zelfcompassie

Verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties

Christopher Germer | Nieuwezijds b.v.
Beoordeel dit product
Mindfulness en zelfcompassie

Inkijkexemplaar
Paperback
Oktober 2012 | ISBN 9789057123610 | 1e druk
€ 24,95
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteursIn de pers
Omschrijving

Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft?

 

Dat is precies wat Mindfulness en zelfcompassie je leert. Christopher Germer legt uit waarom onze emotionele pijn alleen maar erger wordt als we ons ertegen verzetten. Die pijn verdwijnt pas wanneer we aandacht voor onze problemen hebben en ze zonder oordeel of zelfverwijt tegemoet treden.

 

Dit boek laat zien hoe je je problemen met mindfulness en zelfcompassie de baas kunt worden. Het bevat eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Je zult je lichter en gelukkiger voelen - en evenwichtiger omgaan met de onvermijdelijke tegenslagen in het leven.

Auteurs
Christopher Germer
Christopher Germer is psychotherapeut en doceert psychologie aan Harvard Medical School. Zie ook zijn website: www.mindfulselfcompassion.org.

Lees meer
In de pers

'Duidelijk handboek voor professionals en voor iedereen die wil leren zijn eigen beste vriend te zijn.' - Biblion

Reviews 'Mindfulness en zelfcompassie'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Handboek KOP-model (herziening)
Nieuw

Handboek KOP-model (herziening)

Redactie: Paul Rijnders, Els Heene
€ 48,00
Bestellen
Handboek taalontwikkeling, taalpathologie en taaltherapie bij Nederlandssprekende kinderen
Nieuw

Handboek taalontwikkeling, taalpathologie en taaltherapie bij Nederlandssprekende kinderen

Sieneke Goorhuis-Brouwer, Anne Marie Schaerlaekens
€ 65,00
Bestellen
De kracht van mentaliseren
Nieuw

De kracht van mentaliseren

Joost Hutsebaut, Liesbet Nijssens, Miriam van Vessem
€ 21,50
Bestellen
Meer
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
© 2021 Boom uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Bestelprocedure
Retourneren
E-books
Gratis e-book
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyDigitale content
Niets meer missen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste boeken, exclusieve acties en actuele ontwikkelingen in de ggz.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding