Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Instructievideo's
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Zonder angst of zorgen
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
Juni 2012 | ISBN 9789057123467 | 1e druk
€ 19,95
Bestellen

Zonder angst of zorgen

Verminder je piekeren stap voor stap

Helen Kennerley | Nieuwezijds b.v.
Zonder angst of zorgen
Beoordeel dit product
Paperback
Juni 2012 | ISBN 9789057123467 | 1e druk
€ 19,95
Uitverkocht
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

Zonder angst of zorgen biedt de basisvaardigheden om met negatieve gevoelens als angst, stress, nervositeit en spanningen om te gaan. Met deze vaardigheden 'genees' je niet van angsten en gepieker, maar verminder je hun invloed op je leven. Je krijgt een positievere kijk op jezelf - en een beter idee van wie je bent. Je ontwikkelt gaandeweg het vertrouwen om de dingen te doen die je zou willen doen, de persoon te zijn die je zou willen zijn.

 

Stap voor stap leer je:

- de baas te worden over je eigen gedachten, gevoelens en gedrag 

- hoe angst ontstaat en zich ontwikkelt

- waarom sommige mensen gevoelig zijn voor angstproblemen 

- welk type angstprobleem jij hebt

- angstige gedachten en beelden aan te pakken 

- je probleemoplossend vermogen te versterken 

- om te gaan met tegenslagen

Auteurs
Helen Kennerley
Helen Kennerley is psychotherapeut bij het Oxford Cognitive Therapy Centre.

Lees meer

Reviews 'Zonder angst of zorgen'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Observeren, registreren, interpreteren en rapporteren
Nieuw

Observeren, registreren, interpreteren en rapporteren

Petra de Bil
€ 34,95
Bestellen
Breinfitness
Nieuw

Breinfitness

Noëlle Kamminga
€ 24,95
Bestellen
morele ontwikkeling en jeugddelinquentie
Nieuw

Morele ontwikkeling en jeugddelinquentie

Frans Schalkwijk
€ 32,95
Bestellen
Meer
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Succes
Error
© 2022 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyHO Privacy bijsluiterDigitale content
Niets meer missen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste boeken, exclusieve acties en actuele ontwikkelingen in de ggz.
Aanmelden
Succes
Error