Boom Psychologie & Psychiatrie Boom de Tijdstroom COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • Over Boom de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Zelfhulpboeken Op verhaal komen
Terug
Delen
Link kopiëren
Inkijkexemplaar

Op verhaal komen

Je autobiografie als bron van wijsheid

Ernst Bohlmeijer, Gerben Westerhof | Boom uitgevers Amsterdam
 
Paperback
2012 | ISBN 9789089539861 | 3e druk | 222 blz.
€ 28,50
Levertijd 4-7 werkdagen
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteursIn de pers
Omschrijving

Hoe kunnen herinneringen je helpen om je leven richting te geven? Aan de hand van dit boek ontdek je niet alleen de rode draad in je levensloop, maar leer je ook negatieve gebeurtenissen te verwerken.

 

Herinneringen ophalen

Dit Boom Hulpboek is bedoeld voor iedereen die behoefte heeft om op verhaal te komen. Met gerichte opdrachten ga je aan de slag met je herinneringen. Je krijgt ook informatie over het autobiografisch geheugen en de werking van herinneringen, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de werking ervan.

 

Je eigen verhaal ontdekken

Verwacht niet dat met Op verhaal komen alles rozengeur en maneschijn wordt: het leven heeft rauwe en ruwe kanten en dat kan niemand wegnemen. De vraag is vooral hoe je met moeilijke gebeurtenissen omgaat. Door de juiste vragen te stellen kan je je valkuilen ontdekken, moeilijke gebeurtenissen integreren in je levensverhaal en zin geven aan je leven. Met Op verhaal komen leer je nieuwe kansen en mogelijkheden ontdekken om iets moois van je leven te maken.

 

Dit boek kan veel in gang zetten:

  • Bevorderen van persoonlijke groei.

  • Leren omgaan met overgangen in het leven

  • Plezier van het (her)ontdekken van dierbare herinneringen.

  • Vermindering van depressiviteit.

  • Verwerken van moeilijke gebeurtenissen.

  • Het vinden van nieuwe doelen in het leven.

  • Het opschrijven en eventueel nalaten van je persoonlijke verhalen.

  • Jezelf beter leren kennen.

 

Alleen of samen

Het kan ook inspirerend zijn om dit boek met familieleden of goede vrienden door te werken. Je kunt elkaar regelmatig ontmoeten en uitwisselen wat je hebt ontdekt. Je kunt elkaar helpen om met nieuwe ogen naar je ervaringen te kijken. Dit samen doen versterkt de onderlinge band, doordat je vertelt over je ervaringen en de herinneringen deelt.

 

Download de ontspanningsoefeningen bij het boek
Bij het boek hoort een aantal ontspanningsoefeningen. Log in of maak een account aan om de oefeningen te downloaden.

 

  • Ontspanningsoefening 1
  • Ontspanningsoefening 2
  • Ontspanningsoefening 3
  • Ontspanningsoefening 4
  • Ontspanningsoefening 5
  • Ontspanningsoefening 6
Auteurs
Ernst Bohlmeijer
Ernst Bohlmeijer is hoogleraar geestelijke gezondheidsbevordering aan de Universiteit Twente. Zijn interesse gaat uit duurzame mentale gezondheid en naar de vraag hoe mensen tot floreren komen. Het... Meer

Lees meer
Gerben Westerhof
Gerben Westerhof is universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit Twente. Over levensloop, bevordering van geestelijke gezondheid en welbevinden, en de rol van levensverhalen schreef hij... Meer

Lees meer
In de pers

'Het is met recht een zelfhulpboek.'

- Tijdschrift voor begeleidingskunde

'Het fijne aan dit boek is dat de auteurs, beiden psycholoog, je precies laten zien hoe dat [autobiografisch schrijven] moet.'

- Psychologie Magazine 

“Het boek helpt mij vragen te stellen die het mogelijk maken tot alternatieve verhalen te komen.”
- Supervisie en Coaching

Dit product is onderdeel van de serie Boom Hulpboeken

Bekijk andere producten in de serie Boom Hulpboeken

Meer zelfhulp

Actie

Negatief zelfbeeld

Manja de Neef
€ 28,50 € 22,80
Bestellen
Actie

Verbonden

Amir Levine, Rachel Heller
€ 21,00 € 16,80
Bestellen

Dit is jouw leven

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
€ 28,20
Bestellen
© 2013-2019 Boom uitgevers Amsterdam
Prinsengracht 747-751
1017 JX Amsterdam
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
Volg ons
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice.
(020) 524 45 14
klantenservice@boompsychologie.nl
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerGebruiksvoorwaarden digitale contentPrivacy policyRetourneren
Stuur mij maandelijks een update
Met het laatste nieuws over onze nieuwste boeken, exclusieve acties, evenementen en actuele ontwikkelingen.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding