Zonder angst de snelweg op: interview met auteur Yvette van der Pas in dagblad Trouw

Op 22 november 2014 verscheen in dagblad Trouw een openhartig interview met cognitief gedragstherapeut Yvette van der Pas over het overwinnen van haar rijangst en haar boek over dit onderwerp. 'Ooit zat ze zelf met bibberende benen in de auto, tegenwoordig rusten haar handen losjes om het stuur,' schrijft journalist Iris Pronk in Trouw.  

Zelf aan de slag met rijangst

Yvette van der Pas durfde jarenlang niet de snelweg op. Ze vermeed de snelweg en liet haar man tijdens langere ritten aan het stuur. Drie jaar geleden besloot ze zelf aan de slag te gaan met haar rijangst. Hiervoor stelde ze zelf een programma samen om onbevreesd de snelweg op te gaan.

Een praktisch boek voor angstige rijbewijsbezitters 

Van der Pas beschrijft in haar recent verschenen boek hoe je rijangst kunt overwinnen. Een praktisch boek voor alle rijbewijsbezitters die in meer of mindere mate last hebben van rijangst en daardoor snelwegen, tunnels en files vermijden. Met Rijangst kun je je angstklachten zelf overwinnen, alleen of met iemand die je ondersteunt. Je kunt met dit doe-het-zelf-boek aan de slag wanneer het jou uitkomt.

Ieder stuk snelweg gaat in de goede richting

Angst overwinnen is een hele uitdaging, maar het helpt als je merkt dat de eerste oefeningen succesvol zijn gegaan. 'Ieder stuk weg of snelweg waar je over rijdt, gaat in de goede richting. Dat voelt prettig en smaakt waarschijnlijk naar meer,' schrijft Van der Pas.

Lees het artikel 'Eindelijk weer onbevreesd de snelweg op' op Trouw.nl. 

Lees meer over Rijangst van Yvette van der Pas >>