Ad Kerkhof in de Volkskrant: reconstructie van zelfmoord is een puzzel van duizend stukjes

Nabestaanden van een zelfmoord vragen zich vaak af wat ze hebben gemist. Welke signalen wijzen op plannen om het leven te beëindigen? In de Volkskrant van 17 februari 2014 geven Jan Mokkenstorm en Ad Kerkhof advies aan naasten.

Hoe herken je een dreigende suïcide?

Zelfmoord of een poging daartoe komt voor de omgeving vaak onverwacht. Veel naasten willen weten of en hoe ze een dreigende suïcide kunnen herkennen en voorkomen. Jan Mokkenstorm, medisch directeur van GGZ inGeest en auteur van Hoop doet leven - De 113Online Suicide Survival Guide, beschrijft in het Volkskrant-artikel wanneer je als partner of vriend(in) argwaan moet krijgen. Bijvoorbeeld: 'als iemand in een plotselinge staat van euforie belandt na een periode van zwaarmoedigheid'.

Neem signalen serieus

Ad Kerkhof, auteur van o.a. Piekeren over zelfdoding, stelt dat signalen die wijzen op zelfmoordgedachten altijd een vraag om hulp zijn. 'Veruit de meeste mensen doen het niet. Maar je moet het serieus nemen'.

Maak zelfmoord bespreekbaar

Ad Kerkhof en Jan Mokkenstorm benadrukken dat praten over mogelijke zelfmoordplannen essentieel is, ook al is het confronterend. Ga pijnlijke onderwerpen niet uit de weg, maar maak tegelijk duidelijk 'dat je als naaste aan de kant van het leven staat'.

Een puzzel van duizend stukjes

Als een naaste onverhoopt toch een nabestaande wordt, kan het soms helpen om een reconstructie te maken. Ad Kerkhof geeft toe dat dit niet eenvoudig is: '[Het is] een puzzel van duizend stukjes, waarvan er soms wel tweehonderd zoek zijn'. 

Meer lezen?

Het hele artikel 'Z-woordpuzzel' is tegen betaling te lezen op de website van de Volkskrant. De boeken van Jan Mokkenstorm en Ad Kerkhof over dit onderwerp vindt u in het menu rechts.

Hulpboeken voor mensen met zelfmoordgedachten en hun naasten

In het boek Piekeren over zelfdoding benadert Ad Kerkhof denken aan zelfdoding als een bijzondere vorm van piekeren. Het boek geeft tips en adviezen om een emotionele crisis af te wenden.

Jan Mokkenstorm, oprichter van 113Online.nl heeft met Hoop doet leven een overlevingsgids voor mensen met suïcidale gedachten én hun naastbetrokkenen geschreven. Aan naasten geeft Mokkenstorm tips hoe ze gedachten aan zelfmoord kunnen signaleren, wat ze kunnen doen om te helpen en in welke valkuilen ze terecht kunnen komen.