Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
Had ik maar...
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Paperback
Mei 2023 | ISBN 9789024450893 | 01.01 | 264 blz.
€ 24,95
Reserveer

Had ik maar...

Waarom je zonder spijt niet verder komt

Robert Leahy | Boom uitgevers Amsterdam
Had ik maar...
Paperback
Mei 2023 | ISBN 9789024450893 | 01.01 | 264 blz.
Verwacht 12 mei 2023
€ 24,95
Reserveer
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

Gevoelens van spijt kunnen de gevangenis vormen waarin je je opsluit, maar ook de poort zijn naar nieuwe, positieve mogelijkheden.

We kunnen ons vrijwel allemaal situaties herinneren waarvan we wilden dat ze anders waren verlopen, waarin we fantaseren dat we een andere afslag hadden genomen, andere keuzes hadden gemaakt. Spijt is naast liefde de bekendste menselijke emotie. De kunst is om er niet in vast te lopen. Gevoelens van spijt en schuld horen er niet alleen bij, we hebben ze zelfs nodig, aldus Leahy.

 

Slecht imago

Spijt is een emotie die ons in staat stelt te leren en ons aan te passen aan wat het leven ons brengt. Door spijt leren we niet alleen van fouten, we leren ook anticiperen en andere, betere keuzes te maken.Spijt stelt ons in staat sorry te zeggen en relaties te repareren. Waarom heeft spijt dan zo’n slecht imago? Omdat spijt ons ook kan gijzelen en gevangen kan houden in het verleden. Het kan leiden tot eindeloze zelfkritiek, depressie en besluiteloosheid.

 

Heldere, stapsgewijze aanpak

Aan de hand van talloze voorbeelden uit zijn praktijk legt Leahy vriendelijk en vaardig uit hoe je evenwichtiger om kunt gaan met spijt en hoe je spijt kunt gebruiken in je beslissingsproces. Maar ook hoe je gevoelens van spijt kunt laten varen als je er alleen maar miserabel van wordt. Een must-read voor risiconemers en spijtvermijders.

 

Over de auteur

Robert Leahy is klinisch psycholoog en directeur van het Amerikaanse instituut voor cognitieve gedragstherapie.

 

Orginele titel: If Only. Finding Freedom from Regret

Vertaling: Albert Witteveen

Auteurs
Robert Leahy
Prof. dr. Robert Leahy is voorzitter van de International Association for Cognitive Psychotherapy en oprichter/directeur van het American Institute for Cognitive Therapy in New York. Hij is verbond... Meer

Lees meer

Reviews 'Had ik maar...'

Er zijn nog geen reviews voor dit product
Bedankt voor je beoordeling.

Meer van Robert Leahy

Emotieregulatie

Emotieregulatie

Robert Leahy, Dennis Tirch, Lisa Napolitano
€ 40,00
Bestellen
Angstvrij

Angstvrij

Robert Leahy
€ 24,99
Bestellen
© 2023 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy