Boom Psychologie & Psychiatrie COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • Retourneren
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Omgaan met stress en burnout
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
December 2007 | ISBN 9789031343911 | 1e druk | 127 blz.
€ 34,95
Bestellen
Omgaan met stress en burnout
Inkijkexemplaar

Omgaan met stress en burnout

Bart Verkuil, Arnold van Emmerik | Bohn Stafleu van Loghum
Beoordeel dit product
Omgaan met stress en burnout

Inkijkexemplaar
Paperback
December 2007 | ISBN 9789031343911 | 1e druk | 127 blz.
€ 34,95
Levertijd 1-2 werkdagen
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

Stress is vaak erg nuttig. Wie kent niet de gezonde spanning die vooraf gaat aan het leveren van een belangrijke prestatie? Door de stress presteer je vaak nét iets beter. Diezelfde stress zorgt er ook voor dat je in gevaarlijke situaties de kracht vindt om in actie te komen: om te vluchten of om je te verdedigen. Stress speelt dus een duidelijke rol in ons vermogen te overleven.

Maar soms lukt het niet om stress om te zetten in actie. De spanning maakt dan geen plaats voor voldoening of opluchting, maar blijft langdurig hangen. Dat is vervelend en kan ook gevaarlijk zijn. Die ongezonde stress kost namelijk veel energie en kan uiteindelijk leiden tot overspannenheid, burnout en zelfs depressie.

Omgaan met stress en burnout laat zien hoe je in zo'n situatie terecht kunt komen en leert je uit te zoeken welke activiteiten jou energie kosten en welke je juist energie opleveren. Je leert prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen. De auteurs beschrijven hoe je met je gedachten je gevoel beïnvloedt en geven diverse technieken waarmee je kunt ontspannen en de controle leert houden over je gedachten. De praktische tips en oefeningen uit dit boek helpen je zo om ongezonde stress te verminderen en je leven (weer) in balans te brengen.

 

Van A tot ggZ

Dit boek is verschenen in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in de diverse stoornissen. Met een abonnement op deze serie ontvangt u het door u bestelde boek met korting. Ook alle volgende boeken die, vanaf het moment van bestellen, binnen deze serie worden uitgegeven, ontvangt u tegen gereduceerd tarief. Als abonnee krijgt u het boek vanzelf toegestuurd.

Auteurs
Bart Verkuil
Bart Verkuil, psycholoog, is als promovendus verbonden aan de Universiteit Leiden, faculteit Sociale Wetenschappen, sectie Klinische, Gezondheids- en Neuropsychologie. Zijn promotieonderzoek is med... Meer

Lees meer
Arnold van Emmerik
Van Emmeriks toekomst lag aanvankelijk in de muziek. Hij studeerde piano aan het Sweelinck Conservatorium in Amsterdam, maar via een deeltijdstudie Psychologie kwam Van Emmerik bij de studie Klinis... Meer

Lees meer

Reviews 'Omgaan met stress en burnout'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Handboek KOP-model (herziening)
Nieuw

Handboek KOP-model (herziening)

Redactie: Paul Rijnders, Els Heene
€ 48,00
Bestellen
Handboek taalontwikkeling, taalpathologie en taaltherapie bij Nederlandssprekende kinderen
Nieuw

Handboek taalontwikkeling, taalpathologie en taaltherapie bij Nederlandssprekende kinderen

Sieneke Goorhuis-Brouwer, Anne Marie Schaerlaekens
€ 65,00
Bestellen
De kracht van mentaliseren
Nieuw

De kracht van mentaliseren

Joost Hutsebaut, Liesbet Nijssens, Miriam van Vessem
€ 21,50
Bestellen
Meer
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
© 2021 Boom uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Bestelprocedure
Retourneren
E-books
Gratis e-book
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyDigitale content
Niets meer missen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste boeken, exclusieve acties en actuele ontwikkelingen in de ggz.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding