Boom Psychologie & Psychiatrie Boom de Tijdstroom COTAPP Boom testcentrum
Eén adres voor al uw vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Over Boom Psychologie & Psychiatrie
    • Over Boom de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
Waarom veranderen (meestal) mislukt
Terug
Delen
Link kopiëren
Inkijkexemplaar

Waarom veranderen (meestal) mislukt

Martin Appelo | Boom uitgevers Amsterdam
 
Paperback
2014 | ISBN 9789089533715 | 1e druk | 137 blz.
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis
€ 19,60
Bestellen
E-book
ISBN 9789461275561
Direct via e-mail
€ 10,40
Bestellen
Website www.martinappelo.com
 
Bezoeken
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteursIn de pers
Omschrijving

Hoe vaak begon je nu al aan een dieet? Hoe vaak nam je je voor om meer te bewegen, of om een betere balans te vinden tussen werk, partner en kinderen?

 

Kom je niet verder dan goede voornemens?

Je verlangt naar een fysiek en psychisch gezonde leefstijl, maar het lukt je steeds maar niet om die te bereiken. Je bedenkt steeds dat het anders moet, maar het blijft keer op keer bij voornemens die slechts tijdelijk tot verandering leiden. Herken je dit? Dan is dit het boek dat je nodig hebt. 

 

Onderzoek waarom veranderen meestal mislukt 

Martin Appelo legt op basis van wetenschappelijk onderzoek uit waarom veranderen meestal mislukt en wat er voor nodig is om het wél voor elkaar te krijgen. Veel mensen ervaren dat er vaak een kloof is tussen voornemens en de praktijk van alledag, en hebben hier ook last van. Aan de hand van de 'formule voor gedragsverandering' onderzoek je of het zin heeft om aan de slag te gaan. Veelvoorkomende situaties en problemen, zoals vreemdgaan en (stoppen met) roken en drinken, laten zien hoe je deze formule kunt inzetten.

 

Een praktisch hulpmiddel om écht te veranderen

Waarom veranderen (meestal) mislukt  is een ontnuchterend boek voor idealisten; voor realisten is het een praktisch hulpmiddel. Dit boek ontdoet je van valse verwachtingen en stript je ideologische illusies: je stopt voorgoed met zeuren en klagen. Je laat de dingen zoals ze zijn, of je gaat er nog één keer voor. Maar dan echt!

 

 

Auteurs
Martin Appelo
Na zijn studie psychologie werkte Appelo als rouwtherapeut, in de chronische psychiatrie waar hij promoveerde op het onderwerp 'Revalidatie bij Schizofrenie', als hoofd wetenschappelijk onderzoek (... Meer

Lees meer
In de pers

"Martin Appelo laat je realistisch nadenken over wat veranderen echt is en kan een wake up call zijn voor velen. Zijn nuchtere en ietwat harde kijk op veranderen laat je namelijk inzien dat verandering niet vanzelf gebeurt en dit boek maakt je daar zeker bewust van. Daarnaast geeft de formule je inzicht in hoe en of je in staat bent tot verandering. Dit kan niet alleen jezelf enorm veel helpen, maar ook je naasten." - SPS NIP

 


 

'Kom je voor fonkelnieuwe info over het volhouden van diëten, blijkt de opbrengst van een periode vol schrale ontberingen nihil te zijn. Laat die bananensoes maar weer aanrukken. Maar nee, wacht nog even. Er komt geen tekst vol loze beloftes, mooie praatje en gouden bergen. Wel een dosis realisme waar je je voordeel mee kunt doen. En wie weet afvallen. Als je echt, écht wilt.' - Iris Vandemoortele in Elle 

 


 

'Lekker leesbaar, leuke voorbeelden, nuttige inzichten.' - ND

 


 

'Appelo's formule voor gedragsverandering past hij toe op vele voorbeelden van geslaagde en minder geslaagde pogingen. Dat doet hij zo onderhoudend dat mijn geïrriteerde lief de afgelopen zondagen veel geschaterlach heeft horen opklinken uit de werkkamer. Om zinnen als:  'Je neocortex wil geen ruzie, maar voor je het weet drukt je partner op de verkeerde knop en ben je gedegradeerd tot een woedend dier.' (...) Als alle recensieboeken zo leuk blijven als deze, blijft ook mijn lijden laag. En blijf ik werken op zondag.' - De persoonlijke keuze van recensent Inge Schilperoord in Psychologie Magazine 

 

 


 

'Appelo's rake analyses over menselijk gedrag in de huidige samenleving maken dit boek op zich al een plezier om te lezen. Om van de humor maar te zwijgen. (...) al met al een interessant boek. Maar uiteindelijk moet je het alleen lezen als je het echt wil, anders levert het je niets op. Net als duurzame verandering.' - Zinweb.nl

 


 

'Voor hulpverleners een krachtdadige en ontnuchterende gids die kan voorkomen dat er aan dode paarden wordt getrokken.' Tijdschrift voor verpleegkundigen

Meer van Martin Appelo

Leren lijden

Martin Appelo
€ 18,95
Bestellen

Socratisch motiveren

Martin Appelo
€ 31,20
Bestellen

Waarom veranderen (meestal) mislukt

Martin Appelo
€ 19,60
Bestellen

Een spiegel voor narcisten

Martin Appelo
€ 26,80
Bestellen

Het innerlijk bureaublad

Martin Appelo
€ 22,50
Bestellen

Samenwerken bij kanker

Martin Appelo
€ 24,70
Bestellen

Het gelaagde brein

Martin Appelo
€ 27,30
Bestellen
© 2013-2019 Boom uitgevers Amsterdam
Prinsengracht 747-751
1017 JX Amsterdam
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
Volg ons
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice.
(020) 524 45 14
klantenservice@boompsychologie.nl
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerGebruiksvoorwaarden digitale contentPrivacy policyRetourneren
Stuur mij maandelijks een update
Met het laatste nieuws over onze nieuwste boeken, exclusieve acties, evenementen en actuele ontwikkelingen.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding