Aan de hand van bewezen effectieve technieken helpt Warren je om met de heftige gevoelens van een break-up om te gaan, los te komen van het verleden en weer oog te hebben voor waar je gelukkig van wordt.

Er zijn veel theorieën en strategieën over gedragsverandering, maar er is weinig geschreven over hoe je gedragsverandering echt kunt volhouden. Fredrike Bannink laat in dit boek zien hoe je duurzame gedragsverandering kunt bereiken. Een must-read voor huisartsen en andere zorgprofessionals die hun patiënten willen begeleiden bij duurzame gedragsverandering.

In navolging van Raworths donuteconomie en het Internationaal Verdrag voor de Rechten van het Kind stelt kinderpsychiater Hilgo Bruining optimale jeugdzorg voor als een donut. De sweet spot is de donut zelf waarin kinderen zich naar hun eigen capaciteit duurzaam en optimaal kunnen ontwikkelen.