Nieuw: Take Care! Zelfzorg voor professioneel begeleiders

‘Zorg goed voor jezelf!’ Dit verwachtte psycholoog Carla Schellings, met een specialisatie op het gebied van burn-out, niet dat mensen ooit tegen haar zouden zeggen. Toch kreeg ze een aantal jaar geleden zelf een burn-out. Het ziekteproces was pijnlijk, maar is ook heel waardevol geweest. Vanuit deze ervaring is Schellings het theoretische kader van waaruit ze als arbeids- en organisatiepsycholoog werkte, gaan herzien. Het uitgangspunt van haar boek Take Care! is dat je tegelijkertijd het proces van professioneel begeleiden en het proces van zelfzorg vormgeeft.

De professioneel begeleider is ook maar een mens

Als professioneel begeleider werk je een groot deel van de dag met mensen. Je ondersteunt hen bij vragen over hun leven, psychische gezondheid of werk. Je bent psycholoog, pedagoog of therapeut; je coacht, geeft supervisie of werkt als vertrouwenspersoon in een bedrijf. Ook wanneer je teams ondersteunt bij een veranderproces of training geeft aan groepen, ben je professioneel begeleider. In je werk heb je meestal een hulpverlenende of begeleidende rol, waarbij je je vooral richt op de ander: jouw klant. Juist daarom is het zo belangrijk dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen.

Handboek voor zelfzorg van professioneel begeleiders

Take Care! als geheel vormt een handboek voor zelfzorg van professioneel begeleiders. In het eerste deel wordt de Take Care!-cyclus geïntroduceerd. De Take Care!-cyclus combineert vier processtappen met vier reflectievragen die je als professioneel begeleider helpen om terug te keren naar jezelf. Zo kun je onderzoeken hoe het staat met jouw professionele en je persoonlijke zelf. Het tweede deel van dit boek gaat in op verschillende aspecten van je werk als professioneel begeleider. Dit deel biedt herkenning en inzicht voor professioneel begeleiders zelf. Het derde en laatste deel van het boek is het meest praktisch en is gericht op het onderhouden van je professionele zelf.

Lees meer en bestel Take Care! >>