Gratis download: protocol over begeleide zelfhulp met 'Dit is jouw leven'

Het programma Dit is jouw leven is oorspronkelijk verschenen in de vorm van een zelfhulpboek. Deze methode, die gebaseerd is op de positieve psychologie, past ook in een begeleidingstraject. In een gratis te downloaden protocol beschrijven Monique Hulsbergen en Ernst Bohlmeijer hoe zo'n begeleidingstraject eruit ziet.

Persoonlijke groei en veerkracht vergroten

Dit is jouw leven is bedoeld voor mensen die het leven als onbevredigend ervaren en bereid zijn om in aanwezigheid van hun klachten hun aandacht te verbreden, zich te richten op persoonlijke groei en het vergroten van veerkracht. Bij mensen met ernstige psychische klachten kan Dit is jouw leven een aanvulling zijn op de reguliere behandeling.

Begeleide zelfhulp met Dit is jouw leven bewezen effectief

Een recent landelijk effectonderzoek heeft aangetoond dat mensen die Dit is jouw leven als begeleide zelfhulp hadden gevolgd significant beter scoorden op 'welbevinden' en 'floreren'. Deze positieve effecten waren tot twaalf maanden na de behandeling meetbaar.

Download het protocol 'Dit is jouw leven in een begeleidingstraject' >>