_w405.png)
De Boom Hulpboeken-serie bevat krachtig geschreven boeken met toepasbare oplossingen voor het probleem. Experts delen hun ervaring en de recente wetenschappelijke bevindingen over uiteenlopende onderwerpen zoals rijangst, leven met pijn, borderline en omgaan met angst of stress.
Combinatie theorie & praktijkoefeningen
De zelfhulpboeken vertalen psychologische inzichten over het desbetreffende thema in praktische en herkenbare taal. Hierbij wisselen theorie en oefeningen elkaar af. De boeken zijn bedoeld voor mensen die er zelf actief aan willen werken om het beste uit zichzelf en de ander te halen, en om minder angst en meer verbondenheid, vreugde en betekenis te ervaren in hun dagelijks leven.
Laagdrempelige zelfhulp
Met gedegen achtergrondinformatie, praktische oefeningen en audiofragmenten zijn de Boom Hulpboeken een laagdrempelige manier om uw probleem te lijf te gaan. De methodes die worden gebruikt in de serie Boom Hulpboek zijn ontwikkeld door specialisten uit het specifieke vakgebied.
Online zelfhulpcursussen
Een aantal uitgaven uit de serie Boom Hulpboek zijn bewerkt tot een online cursus. Met online zelfhulpcursussen kun je zelfstandig aan de slag, of onder begeleiding van een therapeut. De cursussen zijn laagdrempelig, bieden flexibiliteit en werken motiverend.
