Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
Interview ANWB Kampioen: Rijangst
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Nieuws

Interview ANWB Kampioen: Rijangst

 Redactie
  13 maart 2020
  Leestijd:
  514x gelezen
Naar schatting durven een half tot één miljoen Nederlanders met een rijbewijs – om uiteenlopende redenen – de (snel)weg niet meer op. Yvette van der Pas, klinisch psycholoog-psychotherapeut en auteur van het (zelf)hulpboek ‘Rijangst’, is geïnterviewd in het ledentijdschrift ANWB Kampioen. Vragen als ‘Hoe ontstaat rijangst en welke types zijn er?’, ‘Is er een relatie met andere angststoornissen?’ en ‘Hoe overwint iemand zijn rijangst?’ komen aan bod.

Hoe ontstaat rijangst? 

In het interview vertelt Van der Pas over de manier hoe rijangst zich ontwikkelt; vaak na een ongeluk, maar soms ook geleidelijk. Een van de grootste misvattingen bij mensen met rijangst is dat ze denken dat ze niet kunnen rijden. In haar boek maakt ze onderscheid tussen twee typen rijangst en in het interview vertelt ze hoe deze angst invloed heeft op (rij)gedrag.

 

Rijangst en andere angststoornissen

Van der Pas vertelt over de symptomen van rijangst, en hoe deze vergelijkbaar zijn met andere angststoornissen. Bij sommige mensen gaat rijangst gepaard met een andere angststoornis; bijvoorbeeld hoogtevrees of claustrofobie. Mensen met snelwegangst zijn bang voor ongelukken en botsingen, vinden hard rijden eng en halen zich tijdens het rijden allerlei angstige gedachten in het hoofd, aldus van der Pas.

 

Hoe overwin je rijangst?

De meest effectieve manier om over rijangst heen te komen is exposure. Rijangst is zeker te overwinnen, maar echter alleen door daadwerkelijk te rijden. Een concreet voorbeeld, en een kleine stap, is leren omgaan met fysieke angstgevoelens zoals stress en adrenaline. Want de gedachten die personen met rijangst hebben –  frontale botsingen, voetgangers scheppen, de macht over het stuur verliezen – komen vaak helemaal niet uit.

 

In Rijangst beschrijft Van der Pas een stappenplan, gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie en geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk.

 

Meer informatie

Het volledige interview is te lezen in het ledentijdschrift ANWB Kampioen - editie februari 2020.

 

Rijangst
Rijangst

Weer zelfverzekerd op pad met Rijangst

Dit Boom Hulpboek is bestemd voor alle rijbewijsbezitters die in meer of mindere mate last hebben van rijangst en daardoor worden belemmerd in hun dagelijks leven. Stap voor stap neemt auteur Yvette van der Pas de lezer mee. De methoden en oefeningen zijn gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie, en worden geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk van Van der Pas. Rijangst helpt je weer zelfverzekerd op pad. De werkbladen en formulieren uit het boek zijn gratis te downloaden als pdf.

Bestel hier

Lees meer over

Nieuws

Meer Boom (zelf)hulpboeken

Doorbreek je dwang

Doorbreek je dwang

Manja de Neef, Yvette van der Pas
€ 30,50
Bestellen
Compassie in je leven

Compassie in je leven

Frits Koster, Erik van den Brink
€ 31,50
Bestellen
Negatief zelfbeeld

Negatief zelfbeeld

Manja de Neef
€ 30,50
Uitverkocht
Voluit leven

Voluit leven

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
€ 29,95
Bestellen
Dit is jouw leven

Dit is jouw leven

Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
€ 29,95
Bestellen
© 2023 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy