Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-
Veilig winkelen met Thuiswinkelwaarborg
Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Account & gegevens
  • Bestellen
  • Betalen
  • Levertijd & bezorging
  • Productinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
Verschenen: Breinfitness
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Nieuws

Verschenen: Breinfitness

  12 mei 2022
  Leestijd:
  388x gelezen
Niet meer weten waar je je sleutels hebt neergelegd, een afspraak vergeten, geen twee dingen tegelijk kunnen doen, of zo’n dag hebben waarop álles misgaat. Het overkomt ons allemaal weleens. Het wordt pas een probleem wanneer deze situaties vaker voorkomen en iemand beperken in zijn of haar dagelijks functioneren. Als de klachten langer aanhouden, wordt er ook wel gesproken over ‘hersenmist’ (brainfog) of over 'MCI' (Mild Cognitive Impairment), een milde cognitieve stoornis. In het nieuwe boek 'Breinfitness' worden cognitieve problemen op een heldere manier uitgelegd en leert de lezer vaardigheden en strategieën om hiermee om te leren gaan.
omslag-breinfitness

Grip krijgen op cognitief functioneren

Auteur Noëlle Kamminga laat in dit boek zien hoe je door veelvuldig oefenen alternatieve routes in je brein kunt aanleggen of bestaande routes kunt uitbouwen. Door je brein te trainen, leg je reserves aan voor als het later achteruitgaat of je stimuleert omliggende gebieden om functies over te nemen.

 

Met behulp van dit boek ga je gericht aan de slag met oefeningen op het gebied van aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies. Er worden tevens managementtechnieken aangeboden om te leren omgaan met stress, vermoeidheid, angst, depressie en pijn; de zogenaamde 'extra factoren', welke invloed kunnen uitoefenen op je cognitieve functioneren. 


Het eindresultaat zal zijn dat je meer grip krijgt op jouw cognitief functioneren, ook als je (nog) geen problemen ervaart. Je brein wordt fit en de kwaliteit van je leven verbetert hierdoor.

 

Voor wie?

Breinfitness is bedoeld voor iedereen die last heeft van cognitieve klachten of bang is deze op termijn te krijgen én voor wie zijn brein wil trainen met vaardigheden en daarmee gaat voor het ‘fitte’ brein. Daarnaast is het ook zeer geschikt voor mantelzorgers van mensen met cognitieve klachten en voor hulpverleners zoals huisartsen, (neuro)psychologen, (gespecialiseerde) verpleegkundigen, revalidatieartsen, ergotherapeuten en neurotrainers.

Dit boek kan als zelfhulpboek worden gebruikt, maar het programma kan ook doorlopen worden met een (neuro)psycholoog en/of binnen een revalidatietraject.

omslag-breinfitness
Nieuw
Breinfitness

Een praktisch boek met heldere uitleg over wat cognitieve problemen zijn, en vaardigheden en strategieën om hiermee te leren omgaan.

Meer informatie

Lees meer over

NieuwsHersenen

Recent verschenen

morele ontwikkeling en jeugddelinquentie

Morele ontwikkeling en jeugddelinquentie

Frans Schalkwijk
€ 34,95
Bestellen
Handboek bipolaire stemmingsstoornissen (herziening)

Handboek bipolaire stemmingsstoornissen (herziening)

Redactie: Ralph Kupka, Manon Hillegers, Manja Koenders, Pascal Sienaert
€ 68,50
Bestellen
Handboek familierelaties bij psychotrauma

Handboek familierelaties bij psychotrauma

Trudy Mooren, Julia Bala, Marloes de Kok, Jan Baars, Jelly van Essen
€ 47,50
Bestellen
Emotioneel onafhankelijk

Emotioneel onafhankelijk

Lindsay Gibson
€ 27,50
Bestellen
Eigen baas in de ggz

Eigen baas in de ggz

Rowan Bos, Frits Bovenberg, Koen Westen
€ 27,95
Bestellen
© 2023 Koninklijke Boom uitgevers

Klantenservice

Contact
Account & gegevens
Bestellen
Betalen
Levertijd & bezorging
Productinformatie
Retourneren
Docentenservice

Boom voor jou

Voor de boekhandel
Persinformatie
Publiceren bij Boom
Werken bij Boom

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy