Eén adres voor al je vakliteratuur
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopPsychologiePsychiatrieGeneeskundeAlle uitgaven
  • Psychologie
  • Psychiatrie
  • Boom testcentrum
    • Over het Boom testcentrum
    • Handleidingen
    • Veelgestelde vragen
    • ISO-certificering
  • Auteurs
  • Nieuws
  • Over Ons
    • Thema's en producten
    • E-Health
    • Over Boom | de Tijdstroom
    • Partners
    • Medewerkers
    • Vacatures
    • Auteur worden
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
    • Gebruik uitgegeven werken
Zoeken Compassievol leven
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Paperback
November 2016 | ISBN 9789058755643 | 1e druk | 376 blz.
€ 51,50
In winkelwagen

Compassievol leven

Een mindfulness-based verdiepingsprogramma

Erik van den Brink, Frits Koster | Boom uitgevers Amsterdam
Compassievol leven
Paperback
November 2016 | ISBN 9789058755643 | 1e druk | 376 blz.
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
€ 51,50
In winkelwagen
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

Elk mens beschikt over het vermogen tot compassie of mededogen. Compassievol leven biedt een rijke verkenning en praktische oefeningen voor een leven met meer mildheid en aandacht, naar onszelf en naar anderen.

 

Mindfulness-Based Compassionate Living

Compassievol leven beschrijft de compassietraining, bekend als Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), zoals de auteurs deze hebben ontwikkeld in de ggz als een verdieping van bestaande basistrainingen in mindfulness. Hulpverleners, hulpzoekenden en allen die overmatige stress, pijn en lijden willen verlichten en voorkomen, kunnen met deze wetenschappelijke onderbouwde training groeien in gezondheid, veerkracht en welzijn.

 

De theoretische achtergrond, de uitgebreide referenties en de mogelijkheid alle belangrijke oefeningen te downloaden, maken dit boek zeer geschikt voor hen die professioneel willen werken met MBCL.

 

Herziene versie
Deze herziene versie is voorzien van een voorwoord van Paul Gilbert en aanbevelingen van belangrijke inspiratoren als Tara Brach, Christopher Germer en Kristin Neff. De inhoud en de oefeningen zijn afgestemd met het Boom Hulpboek Compassie in je leven, dat aanbevolen wordt voor deelnemers aan de training.

 

Gratis downloads: geleide meditaties en werkbladen
Een deel van de geleide meditaties die in het tweede hoofdstuk worden beschreven is als audiobestand te downloaden. Daarnaast kunt u de werkbladen uit het boek als pdf downloaden voor persoonlijk gebruik. Lees voor u de bestanden downloadt onze disclaimer.

 


 

Download de werkbladen

 


 

Download de geleide meditaties (u dient ingelogd te zijn in uw account):

 

Sessie 1: De drie emotieregulatiesystemen

  • 1. De ademruimte met vriendelijkheid
  • 2. Een veilige plek
  • 3. Mildheidmeditatie - jezelf

 

Sessie 2: Stressreacties en zelfcompassie

  • 4. Compassievol omgaan met weerstand
  • 5. De ademruimte met compassie
  • 6. Een compassionele metgezel 

 

Sessie 3: Innerlijke patronen

  • 7. Compassievol omgaan met verlangen
  • 8. Compassievol omgaan met innerlijke patronen
  • 9. Mildheidmeditatie - een weldoener

 

Sessie 4: De compassiemodus

  • 10. Compassie belichamen
  • 11. Mildheidmeditatie - een dierbare persoon
  • 12. Mildheidmeditatie - een neutrale persoon
  • 13. Vriendelijkheid voor het lichaam
  • 14. Lopen of wandelen met vriendelijkheid

 

Sessie 5: Zelf en anderen

  • 15. Mildheidmediatie - een 'lastige' persoon
  • 16. Compassioneel ademen - jezelf
  • 17. Compassioneel ademen - anderen

 

Sessie 6: Gedeelde menselijkheid (deel 1)

  • 18. Vergevingsgezindheid
  • 19. Vergeving vragen
  • 20. Anderen vergeven

Sessie 6: Gedeelde menselijkheid (deel 2)

  • 21. Genieten en nagenieten
  • 22. Mildheidmeditatie - de hele wereld
  • 23. Zitten als een paardenfluisteraar

 

Sessie 7: Compassie in het dagelijks leven

  • 24. Gelijkmoedigheid
  • 25. Medevreugde

 

Sessie 8: Compassievol leven

  • 26. Bodyscan met dankbaarheid
  • 27. De levensrivier

 

Gehele sequentie: Mildheidmeditatie


 

Auteurs
Erik van den Brink
Erik van den Brink is psychiater, psychotherapeut en mindfulnesstrainer bij het Centrum Integrale Psychiatrie (Lentis, Groningen) en Het Behouden Huys (psycho-oncologisch centrum, Haren).

Lees meer
Frits Koster
Frits Koster werkt als mindfulnesstrainer in de ggz. Daarnaast is hij als docent verbonden aan instituten in binnen- en buitenland die opleiden tot mindfulnesstrainer.

Lees meer

Reviews 'Compassievol leven'

1
0
0
0
0

Mooie en moderne en prktische samenstelling van eeuwenoude wijsheid

Anton Boels (Mind You) | 24 november 2021
Deze training, weergegeven in dit boek, is voor trainers en geïnteresseerden een mooie en moderne weergave van eeuwenoude wijsheid. Met praktische audio oefeningen en, te downloaden, werkbladen om ... Lees meer
Deze training, weergegeven in dit boek, is voor trainers en geïnteresseerden een mooie en moderne weergave van eeuwenoude wijsheid. Met praktische audio oefeningen en, te downloaden, werkbladen om zelf te oefenen en ook om de training te kunnen geven. Ook een handleiding dus die goed aansluit op het boek 'Compassie in je leven' wat een zelfhulpboek is en te gebruiken bij de training. De auteurs hebben de wetenschappelijke kennis die er tot op heden , over compassie, beschikbaar is, goed weergegeven. Maar vooral ook een kloppend en vriendelijk boek, chapeau! Lees minder
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Mindfulness

Mindfulness

Monique Hulsbergen
€ 41,50
Bestellen
Positieve psychologie

Positieve psychologie

Fredrike Bannink
€ 34,50
Bestellen
Leren lijden

Leren lijden

Martin Appelo
€ 24,95
Bestellen
Compassie als sleutel tot geluk

Compassie als sleutel tot geluk

Monique Hulsbergen, Ernst Bohlmeijer
€ 25,95
Bestellen
Omarm je emoties

Omarm je emoties

Ronald J. Frederick
€ 29,50
Bestellen
© 2023 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Thema's en producten
E-Health
Over Boom | de Tijdstroom
Partners
Medewerkers
Vacatures
Auteur worden
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gebruik uitgegeven werken

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy